P.....g !! 614 tu t'es faché tellement fort que maintenant il pleut

JMC , si ça peut servir a venir nous trouver dans le train

jolis coup de gueule jean claude ( pour la bonne cause )

Ne jamais oublié qu'il y aura toujours cette maudite petite voix,  pour vous inciter a reprendre une petite dose , c'est une rude bataille , c'est la qui faut etre fort de caractère 

les premieres semaines le cerveau demandera inlassablement sa dose quotidienne de nicotine  , ne jamais reprendre une seule tafe c'est primordial 

dans les ces moments dificile occuper son esprit a autre chose , moi je prenez des bonbons mauvaise pioche j'ai pris 10 kg

lorsque l'on a arreter depuis pas mal de temps , on se rend compte de l'emprise que la nicotine a sur notre vie ( putain de droque )

 comme dit laguna  apres  les cotes sont moins raides lol

ne pas hesité a se faire aider par un doc , et surtout bien se preparer  mentalement  ( un bon mois ) avant  de ce lancé dans la bagare ( et pas de quartier l'ennemi est surnois )

bonsoir ,

on ne peut que encourager et souhaiter longue vie à ce post surtout quand on est sorti de cette saloperie depuis plus de 16 ans !

jmc , je te rassure , l'envie que tu ressens quand tu souhaite arreter , je l'ai connu aussi  , mais , je le répète , tout est dans la tronche , quelle que soit l'addiction!

perso , il y en a qu'une dont je ne pourrai jamais venir à bout(addiction ), c'est ma Kiki !

ceux ou celles qui la connaisse , je vous autorise à le lui dire ! lol .... mais pas trop !!!!!!!!!!!

C'est vrai qu'elle est adorable ma "petite soeur"

Rhooooooooo jolie déclaration Pat!!!!! 

Allez le post était en page 2 ,çà le fait pas çà!!!!!

Toujours pas de nouveaux voyageurs??????????? DOMMAGE!!!!

Bonjour à tous,

02 juillet 2012 - 02 juillet 2016

yes !!! 4 ans aujourd'hui que j'ai jeté la derniere ,je me souvient même plus d'ailleurs comment cela s'est fait

ça appartient au passé maintenant..

Bonne journée à vous tous

Bravo Fred, tiens bon, tu as un an d'avance sur nous!!!!!

Tèèèè un petit tour par le wagon bar  pour arrosé une date aniversaire, 34 ans aujourd'hui que la décision d'arrêtait a été prise, riens que pour sa promis JPC je prendrais un "yaune" comme désaltérant a midi s'est qui va faire chaud ici.

S'il y en as qui veulent venir me tenir compagnie pas de soucis s'est ma tourné

Allezzzzzzzzzz

Allezzzzzz, nous remettons une tournée pour arrosé cette victoire, s'est ce qu'il aurait écrit notre JPC.

Bon les extoxicoss, 37 mois ce soir qu'on a laissé tomber notre drogue,ben c'est pas mal,donc on continue le voyage,on reste bien sages dans le train enfin sages oui mais pas trop non plus!!!

Et au fait il parait que c'est l"Anniversaire de Cath 17 aujourd'hui alors je lui fais encore un big bisou:::

Allez je vais charger ma chariotte ,demain groooooooooooooosse fête de la Lavande à Valensole,il doit faire beau le mistral à calé je ne sais pas si les incendies pas loin de chez nous sont fixés....

Bonne soirée malgrè tout ....

Bisous!

Bien moi les Amis je descends à la prochaine gare,y'a plus de fumée dans ce train mais y'a de mauvaises ondes,et j'aime po ço........ Adessias ,à ben leu !!!! 

M@ÏM@Ï

Et moi je pourais jamais le prendre alors et notre ami MARCO40, non plus ? Si on as plus le conducteur ?

Ah bé les gars faut vous décider,moi je veux bien vous attendre,si vous me promettez d'amener de bonnes  ondes  à bord du train !!

Allez on arrive on saute en marche comme je l'ai fait et çà fait plus de 3 ans!!!!

Déja trois ans ? C'est là que je me dit , que pour arreter on en fait un monde , pourtant que le temps passe vite quand tu la fait , et que tu te dit sa fait x années que jais arreter . 

Vas bien falloir que je passe le pas . Mais quand Bordel ! Que c'est dur . J'arrive pas a imaginer d'y arriver . 

Mais on conte sur toit et vous tous qui avait arreter , a nous convaincre . On y arriveras mais quand ????

Allé faites sifler le trains de temps en temps , pour que l'on y réfléchisses a monter . Sa sent si bon la lavande !

Et oui et je pensais comme toi que je n'y arriverais jamais et tu vois bien!!!! allez les 15 premiers jours c'est atroce,il faut s'occuper sans arrêt, dès que tu y penses allez tu vas dehors tu bouges ,mais toi en plus t'es tout le temps en train de bricoler çà ne devrait pas être trop dur il faut se jeter à l'eau et fais le avec Marco çà aide à deux on est plus fort rrien que le fait de tenir par rapport à l'autre!!

Allez réfléchis mais pas trop longtemps après tu seras trop vieux ce ne sera plus la peine  mdr!!!!!

Salut Jean Michel ,(et les autres ex toxicos )

Macarel mais tu vas la stopper la stoumpe ou quoi ??  Mon ami Eric ..(Eric11 la matraque ) a plusieurs fois essayé d'arrêter la cloppe , mais chaque fois il a trébuché .Là depuis 10 mois je crois qu'il a enfin reussi à se mettre dans sa tronche de "kéque"qu'il faut vraiment stopper ça ....il s'est choppé un  grand suspens et un grand moment de solitude en face de la radio qui te dit ou pas si t'es touché ......et si ta capacité pulmonaire est intacte .....

Il s'en sort bien (presque ) mais de la trouille ,(la vraie trouille qui te fait mal ) il a enfin arrêté et je ne crois pas qu'il reprendra ...il a enfin compris , et pris 4 cheveux blancs de plus ,  déjà que ..........et 5 kg (dans le bide uniquement mais ça c'est pas que la clope  ).....il pése 76 kg ...il est devenu gros !!! (nan pas vraiment mais bon ...)

Qu'est ce qu'il te faut ? T'as une belle famille , t'es jeune encore , t'es un type vaillant et tu bosses beaucoup , tu attends qu'un type en blouse blanche te dise vs avez perdu 50% de capacité pulmonaire .......? Et t'iras à la cabane avec un appareil pour respirer ? Moi ça fait 37 mois aussi avec M@ï et Victor (tu sais le gentil Tramontane notre dj des Corbiéres maritimes ....que j'ai stoppé NET ....faut un peu de caractére , mais quel plaisir de franchir le pas ....

Fais le pour ta famille si tu le fais pas pour toi ....sois pas égoïste merte !! Et jette moi ton putain de mégot ....té commence le 1er août par exemple ....t'es pas cap !!! T'es pas cap !!!

Amicalement , un pot qui te veux du bien .(je passerai te voir un de ces 4 , et si tu fumes ...je me rebarre aussi sec ..)

En sept , je doit faire , un bilan complet . On vas voir si le Mr me gronde ? Mais bon s'il me gronde pas , il faut qu'amêne arreter . MDR Je vais pas fumer 50 ans de plus ? o) o) . 

Ouai mais le blême c'est que ça arrive toujours entre deux bilans la merdouille .....(et plus )...et là t'es chocolat !!!

Aprés septembre , c'est octobre/ novembre  (bleu ) ...et aprés les fêtes de fin d'année , et aprés carnaval , Pâques , La Trinité .....pis merte l'été arrive .....le soir au clair de la lune .....   et tonton y va tousser !!!

Et pis si t'attend qu'on te dise qu'il a un probléme pour arrêter .....tu joues à la roulette russe après ....avec 5 bastos dans le barillet sur 6 .....tu prends le risque ?

Et puis aussi, te dire JMC, qu'avec les 20...30 ou 40 ans de tabagisme qu'on laisse derrière nous,bé qu on en a bien profité (du tabac)et qu'au plus on va dans l'âge ,fumeur (malheureusement),au plus les risques liés au tabac augmentent aussi vite que les cigarettes se consument ...bref JMC ,ton remède est tout trouvé , pense en automne lorsque tu tiens la ficelle au bout de tes doigts ,la fièvre d'octobre bleu devrait d'aider à arrêter le tabac... bonne chance, courage.

Allez allez JMC2 je ne connais pas mais je te conseille de suivre les idées ci-dessus .Prends le train en marche et s'il ne veut pas s'arréter saute sur le marche-pied .Je peux te dire qu'aprés quelques ...mois tu ne le regreteras pas ! Ecoute M@iM@i  (et les autres) ils sont de bons conseils .Courage ,car il en faut et bonne chance .

https://www.santenatureinnovation.com/ce-qui-se-passe-dans-votre-corps-quand-vous-arretez-de-fumer/

http://www.facebook.com/laminutebienetre/videos/1229422967088408/

JMC2 Encore une bonne raison d'arréter!!!! allllllllllllllllllllllllllllllllllez!!!!!!!!!!!!

JMC2,

beau message de pilou 24et belle vidéo de steph 47.

Un par écrit ,l'autre par images.

C'est bien ça, et là, tu as tout compris.

Moi, ça fait 33 ou 34 ans que j'ai stoppé,et je ne le regrette pas .

Ce n'est pas difficile ,il faut la même volonté que pour aller au travail le matin,et se dire:"tiens, il faut que je le fasse"

Volonté ,et non effort.

Je fais remonter , c'est pas bien la deuxieme page et comme on est le 18 j'ai une pensée pour JPC

Dans trois mois ça fera 5 ans , té! une autre bonne occasion pour feter ça

On attend toujours des passagers dans le train

Allez, on remonte avec des fleurs,bonne nuit tout le monde!!!!!   

!

Et oui 3 ans et 3 mois ce soir,il manque des passagers dans le train,,ils sont sortis des rails,et là ....

Tram ,je te serais toujours malgrè tout reconnaissante de m'avoir chopé la main pour me faire grimper dans ce train,j'espère que tu tiens toujours le coup!!!

Allez on attend des nouveaux ici !!! alors pas de volontaires????